COVID LONG : MON MODÈLE D’ACCOMPAGNEMENT NATUROPATHIQUE EN 10 POINTS
Dernière mise à jour : 29 déc. 2025
J’ai été amené à accompagner en consultation de nombreux cas de COVID long, notamment par le truchement de mon expertise acquise dans l’accompagnement de la maladie de Lyme et des pathologies chroniques complexes.
Ces deux affections présentent en effet une symptomatologie très proche, caractérisée par une atteinte multi-systémique et multi-organique, avec des symptômes fluctuants, variables selon les individus et dans le temps.
Les symptômes observés chez les personnes atteintes de COVID long incluent très fréquemment :
une fatigue intense et persistante
des malaises post-effort (PEM)
des troubles cognitifs (difficultés de concentration, troubles de la mémoire, manque du mot, brouillard mental)
des troubles sensoriels (acouphènes, bourdonnements d’oreille, vertiges)
des maux de tête
des difficultés respiratoires, une toux chronique
des douleurs et oppressions thoraciques
des palpitations
des troubles dysautonomiques
des troubles de l’odorat et du goût
des maux de gorge
des sueurs
des douleurs musculaires et musculo-tendineuses
des sensations anormales de type brûlures, picotements ou paresthésies
des troubles digestifs (anorexie, douleurs abdominales, diarrhée, ballonnements)
des manifestations cutanées (prurit, urticaire)
une chute de cheveux
des troubles du sommeil
une irritabilité marquée
de l’anxiété
une humeur dépressive
Après plus de trois années d’expérience professionnelle dans l’accompagnement de clients atteints de COVID long, je partage aujourd’hui mon modèle d’accompagnement naturopathique et complémentaire de cette néo-pathologie. Ce modèle n’a pas vocation à remplacer un suivi contraire, une prise en charge pluriprofessionnelle, coordonnée et individualisée est fortement recommandée et donne, dans l’expérience clinique, les meilleurs résultats.

1. Diminuer la charge virale
Bien que nous soyons encore aux balbutiements de la recherche sur le COVID long et que ses mécanismes ne soient pas encore clairement élucidés, la piste de la persistance virale figure parmi les hypothèses causales majeures.
Dans cette optique, diminuer la charge virale à l’aide de plantes à propriétés antivirales apparaît comme une stratégie pertinente.
Exemples de plantes antivirales ayant démontré un intérêt clinique :
plantes du phytomédicament vietnamien VIPDERVIR (Artemisia annua et Andrographis paniculata)
Propolis
Lomatium
Prunelle
Isatis
Ces plantes sont utilisées dans une logique de réduction progressive de charge, et non d’éradication brutale.
2. Réguler l’immunité
Le COVID long est-il une maladie auto-immune ?À ce jour, il n’existe pas de consensus scientifique formel. Toutefois, une étude menée par Chetan Sharma & Jagadeesh Bayry, publiée le 12 avril 2023, indique une probabilité 42,6 % plus élevée de développer une maladie auto-immune entre 3 et 15 mois après une infection au COVID.
Par ailleurs, l’amélioration — ou au contraire la dégradation — observée chez certaines personnes après une dose de rappel vaccinal laisse supposer un lien direct entre activité immunitaire et symptomatologie.
Lorsque le système immunitaire est :
hypervigilant
hyperréactif
hyperactif
dérégulé
engagé dans une cascade auto-immune
il peut devenir lui-même source de symptômes.
➡️ La solution ne consiste donc pas à « booster » l’immunité — ce qui peut aggraver la situation — mais à la moduler, et à apprendre à intégrer le microbe au sein du microbiome.
Outils utilisés en modulation immunitaire :
Naltrexone à faible dose (LDN)
Immunothérapie à faible dose (LDI)
Moducare C®
plantes adaptogènes
probiotiques à base de spores
vitamines A et D
peptides
IMN-CALM® (Beyond Balance®)
gamme PureResponse™ de Samuel F. Yanuck pour Pure Encapsulations® :
Balanced Immune
Innate Immune Support
Th1 Support
Th2 Modulator
3. Diminuer l’inflammation
Une réponse inflammatoire chronique et hyperactive pourrait être à l’origine d’un grand nombre de cas de COVID long.
Une étude de l’Allen Institute, publiée le 9 juin 2023, montre que parmi 55 patients atteints de COVID long, 60 % présentaient des signes d’inflammation persistante, notamment une activation excessive des neutrophiles.
Compléments alimentaires fréquemment utilisés :
SPM Active® (Metagenics)
Gut Specific Fish Oil® (Microbiome Labs)
Inflamma-bLox® (Ortho Molecular)
CytoQuel® (Researched Nutritionals)
Inflamma Calm® (Microbe Formulas)
4. Calmer la dysautonomie
Les symptômes dysautonomiques sont extrêmement fréquents dans le COVID long.
Le système nerveux autonome régule :
la tension artérielle
le rythme cardiaque
la fréquence respiratoire
la température corporelle
l’équilibre hydrique et électrolytique
la digestion
le métabolisme
la production de fluides corporels (salive, sueur, larmes)
la miction
la défécation
la réponse sexuelle
Outils utilisés :
solutions de réhydratation cellulaire
Quinton hypertonique
plantes hypertensives (avec précautions et contre-indications)
⚠️ Ces approches doivent impérativement s’inscrire dans une correction de la cause sous-jacente profonde.
5. Stabiliser les mastocytes
Une part importante des patients présente une surréactivité mastocytaire, avec libération excessive de médiateurs inflammatoires face à des stimuli bénins.
Approches possibles :
régime pauvre en histamine
éviction des facteurs déclencheurs
antihistaminiques
stabilisateurs mastocytaires naturels, notamment :
NeuroProtek®
NasalCrom®
Probiota HistaminX® (Seeking Health)
Hista-Aid® (Quicksilver)
MAST-EASE® (Beyond Balance)
Hist Reset® (Pure Encapsulations)
HistaQuel® (Researched Nutritionals)
6. Traiter les réactivations virales et bactériennes
Certains cas de COVID long présentent une sérologie positive pour :
EBV
herpès zoster
Bartonella
Chlamydia
maladies vectorielles à tiques (Lyme)
Le dérèglement immunitaire induit par l’infection au COVID peut avoir laissé le champ libre à la réactivation de pathogènes latents, auparavant contrôlés par le système immunitaire.
Dans ces situations, un programme naturopathique ciblé de réduction de charge infectieuse est recommandé.
7. Stimuler et coordonner la motilité intestinale
De nombreux patients présentent une symptomatologie digestive liée à une perturbation de l’axe cerveau–intestin et du système nerveux entérique.
Conséquences possibles :
ralentissement de la vidange gastrique (gastroparésie)
altération du nerf vague
dysfonctionnement du complexe moteur migrant
Outils utilisés :
plantes prokinétiques
MotilPro® (Pure Encapsulations)
Iberogast®
Motility Activator® (Integrative Therapeutics)
Prokine® (Allergy Research Group)
cohérence cardiaque
exercices respiratoires (notamment respiration alternée)
alimentation et prise alimentaire en pleine conscience
8. Soutenir les surrénales et les mitochondries
L’encéphalomyélite myalgique (EM) — anciennement syndrome de fatigue chronique — est fréquemment diagnostiquée chez les patients atteints de COVID long.
Cette pathologie est notamment caractérisée par :
un dysfonctionnement mitochondrial
un épuisement des glandes surrénales
Les mitochondries, véritables moteurs cellulaires, nécessitent pour produire de l’ATP :
glucose et oxygène
vitamines B1, B2, B3, B5
minéraux (soufre, zinc, magnésium, fer, manganèse)
antioxydants (L-carnitine, acide alpha-lipoïque, créatine, coenzyme Q10)
Les glandes surrénales, fortement sollicitées en contexte inflammatoire chronique, peuvent être soutenues par :
gamme ATP de Researched Nutritionals
ATP Fuel®
ATP 360®
NT Factor®
lumière rouge
bourgeon de cassis
plantes adaptogènes
Loving Energy® (Bioray)
racine de réglisse
9. Diminuer l’hypercoagulation
Un aspect encore largement sous-estimé du COVID long est l’hypercoagulabilité sanguine.
De nombreux patients présentent :
une augmentation du fibrinogène
une tendance à la coagulation excessive
L’utilisation d’enzymes fibrinolytiques telles que :
la lumbrokinase
la nattokinase
peut contribuer à corriger cette problématique.
10. Rééduquer le système limbique
Dans les formes les plus sévères, anciennes ou hypersensibles, le système limbique peut rester bloqué dans un mode d’alerte chronique.
La rééducation du système limbique, aussi appelée « cerveau émotionnel », via des programmes spécifiques tels que :
DNRS (Dynamic Neural Retraining System)
Gupta Program
peut s’avérer déterminante.
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