Christophe F.

"Ma santé a commencé à se détériorer durant l'été 2015. Des corps flottants (mouches/tâches noires) apparaissent dans mes deux yeux. Les médecins concluent aux conséquences d'anciens sports de combat. Ceci m'étonne, étant donné qu'il y a alors des années que je n'en fais plus. Décembre 2015, infection intestinale sévère, mise sur le compte d'un soi-disant aliment contaminé. Étonnant puisque mon entourage de l'époque ne tomba pas malade. Je passe Noël et jour de l'An à l'hôpital. Infection traitée à l'antibiothérapie, me faisant fortement réagir. Je vis, sans le savoir, mon premier herx.  Durant l'année 2016, apparaissent de nombreux troubles gastro-intestinaux et cardiaques : violents spasmes, reflux permanent, extrasystoles. Ces dernières se chiffrent parfois à plusieurs centaines/milliers tous les jours. Je suis obligé d'arrêté le sport et ne comprends pas ce qu'il m'arrive. Les médecins mettent alors cela sur le dos du "stress". 2017, je vis une multitude de symptômes : douleurs violentes mais migrantes, ne durant que quelques jours/semaines en alternance, arythmie cardiaque, essoufflements, douleurs intercostales, fatigue, problèmes de vue (floue + corps flottants). Septembre 2017, à l'issue d'un événement personnel marquant, mon immunité s'effondre totalement. Deux jours après, je me fais à nouveau piquer par une tique (la dixième fois ces 8 dernières années), lors d'une promenade aux champignons, pour évacuer le choc de l'avant-veille. Quelques jours après, ma vie bascule totalement. Malgré l'absence d'un érythème migrant classique et caractéristique (est apparue chez moi seulement une petite tâche de 2 ou 3 cm seulement), les symptômes se multiplient : fatigue/épuisement, paresthésies, brouillard cérébral, dépression, douleurs articulaires, écrasement de la face, douleurs aux testicules, fièvres et sueurs pendant plusieurs mois, fasciculations et tressautements musculaires, vertiges, myoclonies, arythmie cardiaque, troubles de la vision, hypersensibilité à la lumière, essoufflement, perte de 20 kg, troubles cognitifs sévères (pertes de mémoire, désorientation, déréalisation, pertes de repères spatiaux-temporels). Liste non exhaustive. Je subis une antibiothérapie précoce qui dure au total 8 mois. Voie orale, perfusions, tout ce qu'il de plus classique. Les résultats sont minces. Septembre 2018, rechute (ou plutôt je m'aggrave, car n'étant pas guéri jusqu'à alors) au point de penser à mettre fin à cette vie. Ma rencontre avec Adam est une première renaissance : son parcours me montre qu'il est possible de guérir. Adam est plus que mon conseiller en naturopathie, il est un véritable coach dans les périodes de doutes. Ses recommandations sont complètes et surtout en adéquation avec nos corps. Toute la différence avec la médecine conventionnelle. Trois mois après avoir débuté avec Adam, je ne souffre plus d'arythmie cardiaque, j'ai retrouvé une vue quasiment normale (subsistent les corps flottants), je n'ai quasiment plus aucune douleur, je me sens moins fatigué et surtout moins dépressif. Mes fasciculations/tressautements musculaires ont diminué de 60% environ. Subsistent pour le moment les troubles cognitifs, qui sont plus longs à traiter. Outre ces améliorations, j'ai repris espoir en la vie. Dans quelques semaines, je fêterai mes 26 ans. Je sais que le chemin vers la guérison est long et qu'il demande bien des efforts, mais la maladie m'enseigne la patience et l'humilité, moi qui me pensais indestructible il y a quelques années. Adam, un grand merci pour ce que vous avez fait pour moi. Vous avez toute ma confiance."

 

 

Lisa M. 

"Je tiens a remercier Adam de m'accompagner dans ce long périple parfois très solitaire. Cela fait pratiquemment 1 an et demi que mes premiers symptômes se sont déclarés et cela fait seulement 5 mois que Adam est devenu mon conseiller en naturopathie.  Je n'ai jamais eu de diagnostic claire de la part des médecins. Tous les tests (plusieurs IRM, prise de sang complète) ont été réalisé et ils ne m'ont jamais rien trouvé. Cependant je souffrai réellement de nombreux symptômes typiques de lyme (brouillard cerebral, troubles articulaires, musculaires, neurologiques...)

Depuis que je suis sa consultante et que je suis ses recommandations, je me sens beaucoup mieux (moins de fatigue, moins de douleurs musculaires etc). Evidemment certains maux persistent mais c'est normal, il faut encore persévérer, c'est un protocole assez long mais qui en vaut largement la peine. 

J'ai pu recommencer des activités que j'avais totalement laissé tomber à cause des douleurs et de la fatigue comme la course a pied et la musculation. Mon brouillard cérébral s'est envolé également, ce qui m'avait beaucoup handicapé a la fin de mes études.

J'ai vraiment vu un Avant/Après avoir pris rdv avec Adam et je le conseille à n'importe qu'elle personne ayant Lyme ou non d'ailleurs.  

"

Laure L.  

 

"  Aujourd'hui, après 3 mois de protocole en phytologie, suivant une période de prise d'antibiotiques, je vois mes atteintes de lyme lâcher une par une et la liste était longue.

Grâce au professionnalisme et à la compréhension d'Adam je retrouve goût à la vie et je sais que le parcours sera encore long, mais je ferai le bout du chemin vers la pleine santé, en toute confiance et suivrai les bons conseils prodigués par Adam, dans tous les domaines : Phytothérapie, alimentation, hygiène de vie. Un grand merci.

"

 

 

Clémentine B.

" Après avoir constaté une morsure de tique en 2015, j'ai pris un peu d'amoxicilline sur peu de temps, puis ai vu le Dr Lallemand, qui, harcelé par l'État Français, a dû stopper son activité. Ensuite, après avoir eu le résultat des analyses sanguines d'Allemagne, on m'a proposé un protocole allopathique. Mais, quand j'ai lu la liste des effets secondaires, j'étais très angoissée. Avec ce problème infectieux, c'est comme si je m’étais trouvée téléportée en pleine montagne, complètement perdue. Même les associations soi-disant d'aide aux victimes ne m'ont pas beaucoup aidée. 

J’ai alors cherché une autre forme d'accompagnement et je suis tombée sur le site Adam, conseiller en Naturopathie spécialisé dans l'accompagnement des personnes atteintes de Lyme et co. Lorsque j'ai lu le témoignage d'Adam, j’y ai vraiment vu une main tendue venue du ciel. Avec le protocole naturel établi par Adam, je ressens une action astringente et régénérante dans tout l'organisme, que ce soit au niveau du cerveau, des tissus, ou du système circulatoire. Ce protocole naturopathique agit sur moi, non seulement pour m'enlever toute douleur, mais aussi comme un vrai bain de jouvence. Quelques minutes après avoir absorbé le traitement, je le sens agir là où mon corps en a besoin, comme un remède "intelligent", vivant. J’en ressens des effets directs et même des effets secondaires bénéfiques.

Je suis vraiment reconnaissante envers Dieu, la nature, Adam Nour, Mme Biboud, Nassera Frugier, le Dr Lallemand et toutes ces personnes qui se battent malgré les représailles pour les victimes de ce scandale sanitaire. Grâce à Dame Nature, dont on ne connait pas encore toutes les ressources, expertisée par Adam et transformée par Mme Biboud, je sens que je pourrai m'en sortir même plus forte qu'avant et que grâce à Dieu, de ce mal sortira un bien plus grand encore.

"

Sonya L.  (naturopathe)  

 

" De par mon expérience je peux garantir qu’Adam est quelqu’un de très sérieux, qui fait un travail exemplaire, des suivis extrêmement personnalisés et qui se tient au courant de toutes les dernières connaissances en matière de maladies environnementales. Et çà, çà n'a pas de prix.

En plus d’avoir été formé dans une formation d’herboristerie très sérieuse comme il se fait peu en France, Adam est avant tout passé par la maladie et c’est la meilleure école, l’école de la vie. C’est de par sa propre expérience de la maladie qui l’a touché dans tous les aspects de son être qu’il dispose aujourd’hui une telle empathie et des connaissances aiguisées concernant toutes les facettes de Lyme.

 "

 

 

 

Laurence L.   

 

" J'ai beaucoup apprécié votre professionnalisme et votre écoute attentive. Je trouve que votre approche, votre travail en amont, puis vos recommendations longement détaillées sont gage d'une grande implication. Votre protocole me convient tout à fait car il va dans le sens de ma vision des choses et surtout pas à pas car le chemin est long, il faut y aller à taton et tester ! En conclusion pour moi le prix demandé est à la hauteur de la consultation.

Par ailleurs je vous remercie du temps que vous m'avez accordé en plus de la consultation horaire. Vous êtes passionné par ce que vous faites et en ce sens vous avez de l'avenir dans le métier de la naturopathie.

"

 

Edwige L.  

 

" J’ai commencé le programme naturopathique d’Adam il y a 3 mois à peine et l’enfer s’est déjà bien calmé. Aujourd’hui, je sens mon système immunitaire refonctionner et mes muscles s'assouplir. Mes articulations ne craquent quasiment plus et j’ai moins de douleurs neuropathiques. Mon cerveau, mon système nerveux central, tout va déjà beaucoup mieux. Bref, je revis. J’ai encore des petits maux mais qui s’apaisent de jours en jours. Mon infectiologue n’en revient pas! Un jour, j’espère faire un témoignage poignant pour d’écrire les bienfaits de la naturopathie sur la neuroborreliose.

"

 

"Lady Coco"

(créatrice du blog lymenaturellement.blogspot.com) 

 

 

" Un remerciement tout particulier à Adam, mon ami spécialiste des plantes qui s'est soigné de Lyme tout seul grâce à ses connaissances. Merci beaucoup pour tes infos personnalisées et ta disponibilité qui m'ont fait gagner un temps précieux pour retrouver peu à peu la santé!

"

 

 

 

 

 

Anna S.  

" Depuis qu'il a commencé votre protocole, mon mari se sent mieux, moins tendu. La nuit les impulsions se sont espacées, il fait des progrès quant à l'autonomie et ses tremblements ont diminué.

"

 

Jane M. 

 

" Voici cinq semaines que je suis le protocole aux teintures et quinze jours avec les autres compléments. L'équilibre acido-basique est devenu normal, j'ai un peu moins de brûlures au niveau des jambes et des pieds, moins de décharges électriques, moins de fourmillements et moins de vomissements du liquide gastrique au lever.

"

 

 

Franck B.   

"  Depuis notre première consultation, mon état général a progressé. Mon foie fonctionne mieux, les reflux ont diminué et j'ai retrouvé un meilleur sommeil. J'ai repris du poids et je me sens globalement mieux.

"

 

Julien B.  

" Adam est super comme naturopathe. Il est très à l'écoute et cherche vraiment à comprendre la cause du problème. J'ai de la chance d'être suivi par lui et je le recommande.

"

Sandrine C.

" Depuis que j'ai commencé votre protocole, je me sens plus positive et un peu moins douloureuse. Vos produits sont impressionnants d'efficacité!

"

 

 

Monika L.

" It was great to meet you and chat last night. It is a little daunting for me but exciting at the same time, you have so much knowledge and it is very inspiring seeing you so healthy. Thank you for the additional time you took to explain all the facets of this very complex disease in details.

"

Retrouvez l'article complet en cliquant sur cette page

Emmanuelle W.

 

"Lorsque j’ai contacté Adam, j’étais déjà entré dans la phase chronique de la maladie de Lyme. Mon histoire est malheureusement des plus communes, quand on connait le parcours typique du malade de Lyme en France. 

Après une morsure de tique en mars 2018, j’ai erré de médecins en médecins (rhumatologue, neurologue, médecin interniste, cardiologues), en France, et à l’étranger, sans n’avoir aucune réponse. Aucun médecin ne faisait le lien entre ma piqure de tique et l’apparition soudaine et inexpliquée de tous mes symptômes. 

J’ai dû insister auprès de mon médecin généraliste pour passer les tests Elisa et WB qui sont tous deux revenus négatifs. Consciente que les sérologies ne sont que très peu fiables, j’ai contacté une association de malades qui m’a renvoyé vers un médecin allopathique, lequel a accepté la mise en place d’un traitement d’épreuve aux antibiotiques. Malheureusement, mes espoirs se sont vite effondrés. Le traitement n’a fait qu’exacerber mes symptômes déjà insoutenables : paresthésies dans tout le corps, neuropathies, engourdissements, douleurs articulaires, arythmies cardiaques, faiblesse musculaires et troubles de la vision. 

Je me suis alors tourné vers l’aromathérapie et l’homéopathie, mais le traitement naturel n’était quant à lui pas suffisamment fort, et surtout il n’était pas suffisamment personnalisé, car il faut savoir que très peu de thérapeutes alternatifs sont spécialisés en la matière.

C’est alors que je suis rentré en contact avec Adam, après être tombé sur son site Internet qui m’avait été recommandé par une amie elle-même atteinte de la maladie. Je dois dire que son suivi a dépassé toutes mes attentes. Après seulement 3 mois de protocole, je ne souffre plus d’aucun symptôme. Tous mes symptômes ont disparu ! Je suis moi-même stupéfaite des résultats car je sais que sortir d’un Lyme chronique n’est pas chose aisée, et que cela prend généralement plusieurs années. Je sais que mon cas d’amélioration complète et fulgurante est assez rare et c’est aussi pourquoi je tenais à témoigner. 

Merci pour tout Adam !  Merci d’avoir pris le temps de répondre à toutes mes questions, merci de m’avoir rassuré et merci d’avoir mis en place un protocole véritablement

personnalisé et aussi efficace ! 

"

Angel S.

"Your supplements, combined with the Art Wellness clinic protocol, reduced my multiple chemical sensitivity by 50%, my anxiety by 50%, and totally cleared out my intestinal inflammation and permeability.

 

Jenna B.

"Je suis maman d'une petite fille, Jenna, qui est TSA (trouble du spectre autistique) et qui a la maladie de Lyme et co infections. Nous avons d'abord utilisé l’antibiothérapie mais rien de concluant. En faisant beaucoup de recherches, je tombe sur le témoignage de Adam qui est incroyable et rempli d'espoir. Je le contacte en mai 2019, je réponds au questionnaire, je lui pose plusieurs questions, ses réponses sont cohérentes et je sens que c'est quelqu’un de particulier et très doué, ancien malade de Lyme et connaît parfaitement par expérience les choses à faire et surtout à ne pas faire. Il étudie énormément et ne prend aucun risque.

Je me lance dans cette nouvelle aventure ! Je suis tellement motivée. 
Ma fille à ce moment-là, à 4 ans et demi n'est toujours pas propre, elle n'est pas entrée dans les apprentissages, pas de concentration, retard de langage, retard psychomoteur, stéréotype et écholalie.
En juin 2019, nous commençons le protocole personnalisé par Adam, minutieusement. 
En juillet, Jenna est propre la journée WOW incroyable. En novembre, elle commence à entrer dans les apprentissages (reconnaître les couleurs, les chiffres, et lettres) sa concentration sur une activité et de plus en plus bonne, l'écholalie a diminué d'environ 70%, les professionnels qui suivent ma fille n'en reviennent pas des progrès ! Elle essaie de nous dire de petites phrases. Ce n’est pas au top mais Jenna revient de loin.
Il reste encore du boulot ! Mais grâce à Dieu et Adam nous allons en sortir encore plus fort ! J'ai totalement confiance en lui !  Nous sommes tellement reconnaissant de chaque progrès que ma fille a fait au jour d'aujourd'hui. Il est à l'écoute, prend à cœur l'accompagnement de chacun de ses consultants, il m'a toujours encouragé, trouvé les mots pour me motiver et surtout me féliciter de rester positive dans ce long chemin qui mène à la guérison. J'y crois et nous allons y arriver j'en suis certaine. Il n'a plus de doute !
J'ai tenu à faire ce petit témoignage pour les mamans comme moi qui ont tellement cherché des témoignages sur Internet pour leurs donner espoir. N'hésitez plus, il y a de l'espoir. " 

Manoah B.

 

" Bonjour, je m’appelle Manoah et j’ai 23 ans.

Très tôt dans mon adolescence j’ai été sujet à de fortes crises d’angoisses, d’intenses douleurs abdominales et des symptômes dépressifs prononcés. Au fil des années mon état s’est détérioré au point de me rendre à l’évidence que ma mort était peut-être proche.

En février 2019 je rencontre Adam et il me met rapidement un protocole très personnel et très complet en place. Rapidement mon état s’améliore, malgré les «  effets secondaires » de l’élimination des toxines et le nettoyage en profondeur de l’organisme. Je me vois petit à petit reprendre vie, et au bout d’un an je suis plus en forme que je ne l’ai été depuis plusieurs années. J’ai pu reprendre le sport, j’ai récupéré mon endurance, mes crises d’angoisses ont presque totalement disparues, mes douleurs abdominales se sont très fortement atténuées aussi, il ne reste plus que les symptômes dépressifs qui prennent plus de temps à s’estomper. Je suis ravi d’avoir pu être pris en main de cette façon par Adam, il m’a permis de sortir la tête de l’eau au delà de ce que j’aurai pu m’imaginer."

Jérôme N.

 

" 

Bonjour je m’appelle Jérôme, j'ai 49 ans.

J'ai commencé par ressentir une brulure le long d'un nerf d'une cuisse après un rhume "carabiné". J'ai pensé à un problème musculaire bénin car je gardais toute ma force. Au bout de 3 semaines la douleur était extrêmement intense la moitié du temps et je ressentais une brulure au niveau de ma dernière piqure de tique. J’habite à la campagne, j'ai des chevaux et je me fais régulièrement piquer depuis mon adolescence. Subitement, j'ai des fourmillements sur tout le côté gauche puis progressivement à droite aussi. Je fais des examens IRM, ponction lombaire, test pour Lyme. Rien...RAS. À partir de ce moment j'ai de nouveaux symptômes neurologiques toutes les semaines, corps flottants oculaires, sensation de toile d’araignée sur le visage, sensation de gouttes de pluie, ma gorge me dérange, mon plexus est comme comprimé dans un étau. Je ne peux plus écouter de musique, regarder un film d'action, porter un téléphone à mon oreille. J’arrive tout de même à travailler mais 2 fois par semaines j'ai des crises qui durent 2 heures durant lesquelles je suis obligé de m’arrêter des douleurs migrantes m’envahissent ainsi qu'une grosse fatigue.

Je fais des recherches sur internet, au vu des symptômes je penche pour une neuroborelliose. Je continue mes recherches et écoute une interview d’Adam, j'achète son livre et là je comprends que l'on peut agir. Je prends rendez-vous et 15 jours après le démarrage du protocole qu'il m'établit je sens vraiment une amélioration. Et cela a continué. 10 mois après je vais bien, je continue mon traitement, il me reste d'infimes symptômes...

Je tiens à remercier chaleureusement Adam pour tout son travail et son approche globale de la maladie.

Merci ! "

Anne-Laure D., maman de Samuel (7 ans) 

 

« Mon fils, Samuel a été piqué par une tique en 2018. Suite à sa piqûre, Samuel a rapidement présenté des douleurs articulaires et musculaires, une grande fatigue, puis sont apparus dans un second temps, et progressivement, de façon fluctuante, entre autres : une gêne oculaire, des maux de tête, des maux de gorge, des maux de ventre, des douleurs diffuses un peu partout dans le corps, des picotements, des fourmillements, des douleurs au niveau du cœur et de la cage thoracique, à la mâchoire et aux dents, de l’essoufflement à l’effort, des réveils nocturnes, de l’irritabilité, voire de l’agressivité par moment, des problèmes pour trouver ses mots ou des pertes de mémoire, des pertes d’équilibre ou sensation de ne plus avoir de force dans les bras ou les jambes (ne plus arriver à monter des escaliers par ex.). Nous avons obtenu des sérologies positives à Lyme. Nous avons traité Samuel en 1ère phase et en 2nde phase avec des antibiotiques Amoxicilline et Josacyne. L’état de santé de Samuel s’améliorait mais des symptômes persistaient ou des nouveaux symptômes apparaissaient malgré la prise d’antibiotiques. J’ai eu alors la conviction qu’il fallait que Samuel suive un protocole aux plantes. J’ai trouvé le témoignage d’Adam Nour sur internet, et je l’ai contacté. Très à l’écoute, Adam a recommandé des plantes en fonction des symptômes de Samuel. Il a vraiment adapté le programme naturopathique à son état. Adam a également une parfaite connaissance de la maladie qu’est Lyme, pour l’avoir vécue. L’état de santé de Samuel s’est rapidement amélioré (en 3 semaines environ). Après 3 mois de protocole, ses symptômes ont tous disparus, hormis les réveils nocturnes et un peu d’irritabilité par moment. Nous continuons bien entendu dans cette voie en espérant que Samuel devienne totalement asymptomatique ! Encore un immense merci à Adam Nour pour son écoute précieuse, sa connaissance de la maladie de Lyme et tous ses bons conseils ».

Céline D. 

 

« Je m'appelle Céline, ma douloureuse expérience de Lyme a débuté mi-mars 2015. Début du printemps, mon mari et moi déposons nos 2 jeunes enfants chez des amis pour le week-end. Nous avons un super week-end prévu dans le bordelais pour assister à un concert de reggae. J'ignorais que je vivais mes derniers moments d'une vie facile et pleine d'insouciance. C'est en effet à ce moment précis que tout a basculé pour moi. J'ai d'abord cru à une petite grippe. J'avais de la fièvre, je toussais. Mais d'autres symptômes plus anormaux m'ont très vite alertée qu'il se passait autre chose, mes muscles se mettaient l'un après l'autre à claquer ; très vite mes jambes sont devenues lourdes, le lendemain c'est tout mon côté droit qui était comme lourd, pesant. Bref de la fièvre qui ne diminuait pas malgré le paracétamol, des sensations neurologiques affolantes, insomnies, sueurs nocturnes. Mes symptômes ont été extrêmement violents pendants 7 mois. J'ai perdu plus de 5 kilos, je n'osais plus me peser. Bien sur les médecins ne trouvaient rien. Le service d'infectiologie du CHU qui m'a prise en charge ne trouvant rien, j'ai été taxée d'angoissée, d'hypochondriaque. Plus personne ne me croyait. Mes pensées étaient des plus sombres. J'avais peur de ne pas trouver d’issue. J'étais au fond du gouffre car je voulais m'en sortir, refaire mon sport et retrouvé ma vie d'avant. Mon calvaire a duré 1 an et demi. Après une longue liste d'examen complémentaires (IRM, scanner, électromyographie, sérologies diverses, etc.…), tous revenant toujours négatifs, j'ai eu écho de la maladie de Lyme chronique et d'une clinique spécialisée en Allemagne. Bien sûr, j'étais diagnostiquée Lyme chronique en état d'immunosuppression avec de multiples co-infections. Ensuite, j'y ai démarré 2 ans et demi de traitement aux antibiotiques qui m'ont permis de sortir la tête de l'eau et de reprendre espoir. Ce traitement terminé, j'ai été redirigée vers un traitement naturel aux plantes. C'est alors que j'ai entendu une interview de Adam Nour, dont l'histoire se rapprochait de la mienne. Surtout il pouvait en parler au passé, étant guéri. Après mure réflexion et après un premier contact avec lui, j'ai décidé de lui faire confiance en août 2019. Et je ne le regrette vraiment pas. J'avais très peur de quitter les antibiotiques chimiques et de passer aux plantes, ma formation de vétérinaire me laissant pleine d'idées préconçues à ce propos, en fait je n'y croyais pas du tout en 2016. Je m'étais automatiquement orientée vers les molécules dès le début de mon premier traitement. C'est le témoignage de Adam Nour, sa propre expérience et son approche scientifique qui m'a fait prendre cette voie. Encore une fois je ne le regrette pas, je l'ai même conseillé à d'autres "victimes" de mon entourage. Pour ma part, au jour d'aujourd'hui, je ne suis pas encore sortie d'affaire mais mes symptômes et mes coups de fatigue se sont bien espacés depuis le début de son protocole, mon sommeil est meilleur, je remets des petits talons pour travailler, je refais mes 6 à 10 heures de sport par semaine, je refais du jogging. Je m'améliore de mois en mois, avec encore des gros herx et des bas qui me font dire aujourd'hui que je ne suis pas encore sortie d'affaire, que mon combat est encore long. Mais grâce à l'écoute, la patience et le professionnalisme de Adam Nour, et encore et SURTOUT grâce à son empathie pour être passé par là, je vois le bout du tunnel. Aujourd'hui je veux vivre pleinement et profiter de chaque moment, car retrouver la santé est pour moi le synonyme du bonheur, tout simplement. C'est au moins une chose que Lyme m'aura apprise : à se délecter du bonheur tout simple que tout aille bien, tout simplement. Je le remercie donc pleinement et je remercie aussi mes enfants, mon mari et ma mère pour qui je me bats chaque jour ».