COMMENT POSER LES BONNES INTENTIONS POUR GUÉRIR EN 2026

Bonjour à toutes et à tous,

L’année 2025 touche à sa fin.

Cette période charnière est souvent propice à l’introspection : faire le point sur le chemin parcouru, comprendre ce qui a fonctionné ou non, et poser des intentions justes et réalistes pour l’année à venir.

Pourtant, lorsqu’on est confronté à une problématique de santé chronique, cet exercice peut vite devenir confus, émotionnellement chargé, voire décourageant. On ne sait pas toujours par où commencer, ni comment analyser l’année écoulée de manière constructive.

Je vous propose donc une méthode simple, structurée et pragmatique, en quatre étapes, afin d’entrer en 2026 avec plus de clarté, de cohérence et de puissance intérieure.

ÉTAPE 1 : FAIRE LE POINT SUR VOTRE SYMPTOMATOLOGIE

La première étape consiste à dresser un état des lieux honnête et objectif de votre santé.

Prenez le temps de vous poser les questions suivantes :

• Quels sont les symptômes qui ont disparu en 2025 ?

• Quels sont ceux qui sont apparus ?

• Lesquels ont stagné, diminué ou au contraire empiré ?

• Certains symptômes ont-ils changé d’intensité ou de fréquence ?

  
  

Je vous invite à construire un tableau simple, composé par exemple de cinq colonnes (les symptômes cités ci-dessous ne sont que des exemples) :

Ce travail permet d’obtenir une vision factuelle de votre situation. Bien souvent, on se rend compte que des améliorations ont eu lieu (parfois discrètes, parfois oubliées) ce qui constitue une source précieuse de motivation pour poursuivre les efforts.

À l’inverse, une stagnation ou une aggravation, bien que plus inconfortable, reste une information utile : elle montre que l’état de santé n’est jamais figé, mais en mouvement constant. Et s’il bouge dans un sens, il peut aussi bouger dans l’autre.

ÉTAPE 2 : IDENTIFIER LA OU LES ERREURS

Une fois ce bilan posé, il est essentiel de chercher à comprendre pourquoi certaines améliorations n’ont pas eu lieu, ou pourquoi elles ont été partielles.

Posez-vous honnêtement les questions suivantes :

• Qu’est-ce qui m’a permis de m’améliorer cette année ?

• À l’inverse, qu’est-ce qui a freiné ou empêché ces améliorations ?

  Par exemple :

• Ai-je abandonné certains traitements trop tôt ?

• Ai-je pris mes protocoles de manière régulière et rigoureuse ?

• Ai-je réellement suivi mon protocole tel qu’il était prévu ?

• Mon approche de soins était-elle globale, cohérente et méthodique ?

• Ai-je maintenu un suivi régulier avec mon thérapeute ?

• Mon état d’esprit était-il favorable à la guérison ?

• Ai-je passé trop de temps sur des forums anxiogènes ou décourageants ?

• Mon alimentation et mon hygiène de vie ont-elles été respectées ?

• Ai-je été trop sédentaire ?

• Une relation toxique ou un environnement délétère ont-ils freiné mon processus de guérison ?

• Me suis-je dispersé en changeant constamment de traitements ou de techniques (antibiotiques, plantes, huiles essentielles, homéopathie, fréquences, etc.), annulant ainsi leur efficacité par manque de continuité ?

Pour vous aider à vous poser les bonnes questions, vous pouvez vous référer à mon article sur les erreurs les plus fréquemment rencontrées en cas de Lyme chronique.

Demandez-vous également si certaines de ces erreurs sont récurrentes d’une année sur l’autre.

ÉTAPE 3 : COMPRENDRE LA CAUSE DE CES ERREURS

Une fois les erreurs identifiées, posez-vous une question centrale, simple mais fondamentale :

Pourquoi ai-je commis cette erreur ?

Par exemple :

• Si vous avez abandonné trop tôt, était-ce par manque de confiance en votre capacité de guérison ?

Dans ce cas, un travail sur les croyances limitantes est indispensable. La guérison commence toujours par une conviction intérieure. Une croyance conditionne le passage à l’action, la persévérance et, in fine, les résultats. En croyant en votre potentiel de guérison, vous cessez d’abandonner.

• Était-ce par manque de compréhension de votre maladie ou de votre protocole ?

Alors, il est crucial de poser des questions, de comprendre les mécanismes en jeu, et de vous sentir aligné avec votre traitement. La compréhension nourrit la motivation. Et la motivation est ce qui vous permet de tenir lorsque le découragement s’installe. En comprenant, vous n’abandonnez pas.

• Était-ce parce que les résultats tardaient à arriver ?

Dans ce cas, il est nécessaire d’intégrer une réalité essentielle : les maladies infectieuses chroniques et multi-systémiques impliquent des processus longs, progressifs et cumulatifs. Comprendre les mécanismes des infections persistantes, de l’inflammation chronique, des déséquilibres hormonaux, du rôle de l’alimentation, des plantes médicinales et des toxines environnementales permet de se préparer mentalement à ce chemin. En sachant où vous allez, vous n’abandonnez pas.

ÉTAPE 4 : POSER LA BONNE INTENTION POUR 2026

Comprendre la cause permet d’identifier la solution. Et surtout, de l’appliquer de manière intelligente et durable.

Pour 2026, je vous invite à lister, pour chaque erreur identifiée, une intention claire, concrète et formulée positivement.

Idéalement, écrivez-les à la main et relisez-les chaque jour, et plus particulièrement dans les moments de doute ou de fatigue.

Exemples :

• En 2026, je m’engage à suivre mon traitement avec constance, car je crois profondément en ma capacité de guérison.

• En 2026, je poursuis mon protocole avec rigueur, car il est cohérent et adapté à ma problématique.

• En 2026, j’adopte la persistance comme stratégie, car j’ai compris que seule la régularité permet de venir à bout d’une infection chronique. Je suis plus constant, plus patient et plus intelligent que la maladie.

Ces phrases peuvent paraître simples, voire dérisoires. Pourtant, leur puissance est réelle. Elles permettent de ne plus retomber dans les schémas passés et de mobiliser l’énergie mentale et émotionnelle nécessaire pour soutenir le processus de guérison sur le long terme.

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année, et que 2026 soit placée sous le signe de la clarté, de la constance et, surtout, d’avancées profondes et durables vers la guérison.