Bonjour à toutes et à tous, L’année 2025 touche à sa fin. Cette période charnière est souvent propice à l’introspection : faire le point sur le chemin parcouru, comprendre ce qui a fonctionné ou non, et poser des intentions justes et réalistes pour l’année à venir. Pourtant, lorsqu’on est confronté à une problématique de santé chronique, cet exercice peut vite devenir confus, émotionnellement chargé, voire décourageant. On ne sait pas toujours par où commencer, ni comment ana

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