LYME CHRONIQUE / SAMA / EHS — 8 ANNÉES DE RÉMISSION

Cela fait maintenant près de 8 ans que je vis sans aucun symptôme lié à la maladie de Lyme. Huit années complètes sans rechute, sans retour en arrière, avec un état de santé stable. Cette huitième année ne marque pas une transformation radicale. Elle confirme quelque chose de beaucoup plus important : la stabilité est installée.

Une vie redevenue pleinement accessible

Ce qui change réellement aujourd’hui, ce n’est pas seulement le fait d’aller bien. C’est le fait de pouvoir vivre normalement, sans avoir à penser à sa santé en permanence.

Cette année, j’ai voyagé à plusieurs reprises, sans aucune limitation.

Je suis allé à Alger et à Paros, en Grèce, pour des séjours simples, reposant, très centrés sur la mer et la récupération. Je suis également parti à Bodrum, en Turquie, pour un séjour orienté repos, avec un cadre particulièrement apaisant, entre mer, spa et rythme lent. J’en ai aussi profité pour faire une excursion à Kos, où j’ai visité le Asklepieion of Kos, un ancien temple dédié à la médecine et à la guérison. Un lieu chargé d’histoire, assez symbolique au regard de mon parcours.

Puis en Laponie, à Rovaniemi, dans des conditions beaucoup plus exigeantes.

Ce voyage en Laponie a été l’un des plus marquants que j’ai faits. Il a demandé beaucoup de préparation, mais l’expérience était exceptionnelle : traîneaux de chiens, cabane dans les bois, aurores boréales, rennes, motoneige, spa extérieur en pleine nuit, match de hockey, parc animalier avec lynx et ours polaires, randonnées… C’est typiquement le genre de voyage qui aurait été totalement impossible pour moi lorsque j’étais encore malade.

J’ai également découvert Tallinn, en Estonie. Une ville très intéressante, avec un contraste fort entre la vieille ville médiévale (Old Town) et des quartiers plus modernes et artistiques. J’ai visité le musée Kumu, fait du ski et de la patinoire extérieure, testé la grande roue SkyWheel, les food courts, et vécu une expérience gastronomique haut de gamme face à la mer Baltique. Bref, j'ai adoré !

Ces voyages sont importants, non pas pour leur côté “expérience”, mais parce qu’ils illustrent concrètement une chose : je peux tout faire sans restriction.

Un tournant confirmé : le système nerveux

S’il y a un élément central à retenir de cette année, c’est celui-ci : 

la régulation du système nerveux est devenue le pilier principal de ma santé. 

J’ai beaucoup travaillé cet aspect, de manière très concrète et régulière. J’ai intégré dans mon quotidien des pratiques comme le coloriage, les séances de JMV, la méditation, les bains sonores, le MediYoga, le yin yoga, le Shiftwave, la pressothérapie, ainsi que des massages réguliers. Pris individuellement, ces outils peuvent sembler simples, mais leur répétition a produit un effet très net : moins de tension interne, moins d’hypervigilance, une meilleure stabilité globale. Cela s’est ressenti notamment sur ma sphère ORL, qui continue de s’améliorer progressivement.

Dans cet élan d’alignement, il y a aussi eu un ajustement plus relationnel. J’ai coupé les liens avec plusieurs amis dont les valeurs, les comportements ou l’énergie ne me correspondaient plus aujourd’hui. Cela ne s’est pas fait dans le conflit, ni dans le rejet, mais plutôt dans une forme de clarté. Quand le système nerveux se stabilise, la tolérance à certaines dynamiques diminue naturellement. Aujourd’hui, je privilégie des relations plus simples, plus saines, plus alignées, et cela participe directement à mon équilibre global.

Dans cette logique d’apaisement et de stabilité, j’ai également adopté un chat. Sa présence au quotidien, son calme et la simplicité du lien ont participé, à leur manière, à cette régulation progressive du système nerveux.

Dans la continuité de ce travail, je vais également tester prochainement des approches plus puissantes, avec un potentiel d’impact plus profond sur la régulation nerveuse. Je préfère, pour l’instant, ne pas en dire davantage tant que je ne les ai pas expérimentées moi-même et évaluées avec recul. Comme toujours, je privilégie l’expérience directe avant toute prise de position.

Aujourd’hui, cette dimension n’est plus un “plus” dans mon approche. Elle est devenue centrale, y compris dans ma pratique professionnelle.

Continuer à tester, mais avec recul

Je continue d’explorer différentes approches pour reflux ORL avec biofilm, mais avec beaucoup plus de discernement qu’avant.

Cette année, j’ai notamment récupéré un spray nasal anti-biofilm aux États-Unis que j’ai intégré dans mon protocole ORL. Il s’agit d’une formulation à base d’EDTA, de xylitol, d’extrait de pépins de pamplemousse et, selon les versions, d’argent colloïdal, visant à désorganiser les biofilms présents dans la sphère nasale et à améliorer la pénétration des actifs.

J’ai également testé le baclofène. Sur le papier, c’est une molécule intéressante dans le cadre du reflux. Dans mon cas, les effets secondaires ont été trop importants : maux de tête, fatigue, faiblesse, rots, nausées. J’ai donc rapidement arrêté.

Ce type d’expérience confirme quelque chose que j’observe depuis longtemps : 

il n’existe pas de solution universelle. Chaque organisme réagit différemment, et l’adaptation individuelle reste la clé.

Une reprise structurée de la création de contenu

Si vous me suivez, vous remarquerez que cette année marque aussi un retour plus actif à la production de contenu.

J’ai publié plusieurs articles, notamment sur la théorie polyvagale, les implants mammaires, le Covid long, la sécurité, le HPKU, les causes du reflux, la JMV, le système limbique, les réactions paradoxales, la guérison, ainsi que deux parties complètes sur les traitements de Lyme et une analyse du SOT.

En parallèle, j’ai beaucoup travaillé la géopolitique cette année. Ce n’était pas un simple intérêt intellectuel, mais quelque chose de plus profond. En tant qu’empathe, je me sens fortement connecté à ce qui se passe dans le monde. Les tensions, les injustices, les conflits, les déséquilibres… tout cela m’impacte directement, et j’ai ressenti le besoin de mieux comprendre les dynamiques en jeu, plutôt que de rester dans une perception floue ou émotionnelle. Ce travail m’a amené à étudier en profondeur les grands équilibres internationaux, et à structurer progressivement ma compréhension. De cette démarche est né un ebook complet de plus de 180 pages, dans lequel j’ai organisé de manière claire et accessible les grands enjeux actuels : gouvernance mondiale, droit international, puissances émergentes, tensions géopolitiques, climat, cyberguerres, etc. L’objectif de cet ouvrage est simple : rendre intelligible un monde devenu complexe, sans tomber dans le simplisme ni dans le discours idéologique.

Il s’inscrit dans la continuité de mon approche globale : comprendre les systèmes, qu’ils soient biologiques, psychiques… ou géopolitiques. 

Activité physique : progresser sans se déséquilibrer

J’ai également développé mon activité physique, avec une place plus importante donnée au cardio. J’ai alterné course extérieure, natation et bootcamp.

Cependant, j’ai dû faire des ajustements. La natation aggravait mon reflux, et le bootcamp était trop intense pour mon système nerveux. J’ai donc arrêté ces deux activités. J’ai récemment participé à la Soli’run (10 km), que j’ai réalisée en 1h06 sans pause, ce qui constitue une première performance importante pour moi.

Aujourd’hui, mon approche est plus simple : progresser, mais sans choquer le corps.

Une évolution naturelle de ma pratique

Cette année a également fait évoluer ma manière d’accompagner. J’intègre beaucoup plus la dimension nerveuse, émotionnelle et les réactions paradoxales dans mes analyses. Mon approche est devenue plus fine, plus globale.

Plusieurs autres évolutions sont prévues au programme :

• Je prévois d’ouvrir des consultations en présentiel à partir de septembre, si tout se déroule comme prévu.

• Par ailleurs, mon livre sur les troubles ORL sera mis à jour cet été. Toutes les personnes l’ayant déjà acheté recevront automatiquement cette nouvelle version.

Comment je vais aujourd’hui

Mon état de santé est stable. Je n’ai aucun symptôme lié à Lyme, au SAMA ou à l’EHS depuis maintenant 8 ans. Ma sphère ORL continue de s’améliorer progressivement. Ce n'est pas parfait mais çà avance dans le bon sens. Mon système nerveux est beaucoup plus régulé qu’avant. Mais surtout, je vis normalement. Je peux travailler, voyager, faire du sport, avoir une vie sociale, sans devoir anticiper en permanence une éventuelle rechute.

Guérison ou rémission ?

La question reste ouverte d’un point de vue théorique. On peut parler de portage sain, de persistance bactérienne ou de biofilms résiduels. Mais en pratique, la situation est simple : je n’ai plus aucun symptôme depuis 8 ans, et mon état est stable. C’est cela qui compte.

Conclusion

Cette huitième année n’est pas une année de transformation spectaculaire. C’est une année de confirmation. Confirmation que le travail de fond a fonctionné. Confirmation que le terrain est stabilisé. Confirmation que la régulation du système nerveux est essentielle. Et surtout : confirmation que la vie est redevenue complètement accessible.